اللباس البلاستيكي بين الحقيقة والخرافة !!
إن البدانة او السمنة هي من اكثر الحالات الصحية انتشارا في العصر الحالي ،والمتمثلة اساسا في زيادة الانسجة الدهنية في مناطق مختلفة من الجسم .
ونظرا للاضرر التي تسببها البدانة من أمراض القلب والسكتات الدماغية و داء السكري ،مشكلات في الجهاز الهضمي ، مشاكل في التنفس والضغط على مفاصل الجسم كا العمود الفقري والركبة بالإضافة لتغيرالشكل العام للجسم.
يبحث عموم الناس على طريقة مثلى من اجل حرق الدهون و إنقاص وزن الجسم فمنهممن يتبع حمية غذائية معينة ، ومنهم من يمارس أنشطة رياضية ، وكذلك يتوجه بعض الاشخاص الى تناول أو شرب بعض المشروبات بشكل مفرط بزعمهم أنها تساعد على حرق الدهون .
كما أن غالبية الأفراد يعتقدون أن كثرة التعرق ناتجة عن عملية حرق الدهون ، فيلجؤونالى وضع أكياس بلاستيكية ولفها حول أجسادهم ويمارسون بها أنشطتهم الرياضية كالجري ، وهذا حتما سيؤدي الى زيادة كمية التعرق وحسب إعتقادهم أن ذلك العرق ناتج عن عملية حرق الدهون.
هذا الاعتقاد خاطئ وغير منطقي ، لإن حرق الدهون لايكون انيا اي اثناء ممارسة النشاط مباشرة والعرق الناتج عبارة عن املاح وسوائل تفرزه الغدد لتوازن حرارة الجسم ، لانه كلما ارتفعت حرارة الجسم خاصة اثناء النشاط تعمل الغدد على افراز هرمونات لطرد السوائل عن طريق مسامات الجلد ، من اجل الحفاظ على حرارة الجسم الداخلية واكبردليل على هذا انه عند تناول الطعام وشرب الماء بعد الممارسة يعود الوزن كما كان قبل الممارسة .
خلاصة القول :
- التعرق ليس دليلا على حرق السعرات الحرارية .
- الالبسة البلاستكية قد تكون خطرا على الجسم لانها تساعد على رفع درجة حرارة الجسم بشكل مستمر مما يؤدي ذلك الى فقدان كمية كبيرة من السوائل فيصاب الشخص بالجفاف والذي يشكل خطورة على الفرد وقد يشعر بالغثيان او الإغماء والسقوط .